МЕКИ ПРОТЕИНОВИ ШОКОЛАДОВИ ВАФЛИ

Необходими продукти:

2 – пълнозърнести житни вафли
1 черпак (30 г.) – шоколадов суроватков протеин
1 с.л. – неподсладено какао
½ (50 г.) – нарязан банан
1 с.л. – вода, или повече

 
Начин на приготвяне:

Препечи двете вафли. Постави протеиновата пудра, неподсладеното какао и водата в купичка. Разбъркай докато получиш желаната смес. Разпръсни шоколадовия протеинов сос върху вафлите. Добави нарязан банан отгоре. 

 Продукти за 1 порция, енергийна стойност за една: