Новини

КАРТОФИ С ПИЛЕ НА БАВЕН ОГЪН

2020-04-18 08:06:11 / Admin


Необходими продукти:

12 (340 г.) пилешки гърди 
1 чаша (240 мл.) вода
1 чаша (160 г.) нарязан лук 
1 чаша (115 г.) малки моркови на кубчета
1 (185 г.) голям картоф
1 ч.л. червен пипер
1 ч.л. черен пипер
1 ч.л. чесън на прах
1 с.л. (15 мл.)  соев сос


Начин на приготвяне:

Сложи всички съставки в уред за бавно готвене. Готви 6 часа на слаба или 4 часа на силна степен.            

 

Продукти за 2 порции, енергийна стойност за една:

калории

въглехидрати

протеини

мазнини

295

32 г.

39 г.

1 г.